나에게만 들리는 소리 이명

귀에서 들리는 소리 '이명' (귀울림)이란?
이명은 청각적 자극이 없는 상황에서 귀에서 소리가 들린다고 느끼는 상태를 말합니다.
이명이 환청과 다른 점은 '윙~', '삐~', '쐬~' 등
아무런 의미가 없는 소리가 들리는 것입니다.

이명의 증상을 더 자세히~

윙~ 쐬~, 매미 우는 소리, 바람 소리 등 단순음이 들린다.
매미소이과 윙~ 소리의 혼합음이 들린다.
피로하거나 신경 쓸 일이 있을 때 귀에서 소리가 나고 조용할 때 심해지지만 반대의 경우도 있다.
귀에서 소리가 나고 난청을 동반한다.

이명이 생기는 다양한 원인

중이염, 두경부 외상, 내이염 등의 내이질환, 귀지, 이물등의 외이도질환, 청신경 종양
장기간 소음에 노출된 경우, 스트레스나 피로, 약물, 턱관절 이상, 아무런 이유 없는 단순 이명 등이 있습니다.

이명의 치료방법

1. 약물치료
신경안정제, 항우울제, 진정제 등
2. 보청기 / 이명차폐기
이명차폐기 (소음발생기)
3. 수술적 치료

회피요법

아래의 것들을 피하세요.
스트레스, 소음, 담배, 유제품, 코코아, 어류, 커피, 땅콩, 조개류, 술, 이독성 약물, 세포독성 약물, 과일

이명을 완화시키는 지혜로운 생활요법

1. 큰 소음에 노출 되는 것을 피하세요.
2. 정기검진하여 고혈압이 있으면 조절하세요.
3. 식사 때 염분섭취를 줄이세요.
4. 커피, 콜라, 담배 등 신경 자극물질을 피하세요.
5. 혈액순환을 돕도록 매일 적당한 운동을 하세요.
6. 적당한 휴식을 취하고 과로를 피하세요.
7. 검사 후 위험 원인이 없다면 두려워말고 이명을 무시하도록 노력하세요.
8. 신경을 쓰거나 스트레스 받는 상황을 피하세요.